Zdravie a životný štýl

  • Autor: AkSen o.z.

SM systém

Ilustračný obrázok
Cvičenie SM systému pôsobí ako liečba a prevencia pri skoliózach, pri problémoch s medzistavcivými platničkami a pri chybnom držaní tela, ktoré spôsobuje bolesti chrbta u ľudí v najrôznejšom veku.
 
SM systém je vhodný seniorov ale aj pre deti.
SM systém je nenáročný na technické vybavenie, môže sa cvičiť doma aj v prírode
SM sysém aktívne spevňuje svaly, tlmí paravertebrálne svaly a zmenšuje tlak na platničky a zväčšuje rozsah pohybu v kĺboch.
 
Cvičíme v AkSen Piešťany, Teplická 58 - aj počas letných prázdnin, máme v telocvični super chládok.
Každý piatok dve skupiny:
 
1.skup. od 9.00 hod do.10.00 hod
2.skup. od 10.45 hod  do 11.15 hod
 
lektorka: Anna Aštaryová
 
permanentka 35 € = 10 vstupov x 3,50 € + 11-sty vstup zdarma
cvičebné gumy máme k dispozícii, nemusíte kupovať.
 
kontakt: 0948 118 850
e-mail: mrakusova@aksen.sk