Pre predchádzanie a liečenie rôznych chorôb je žiaduce v každom veku, nevynímajúc staroby dodržiavanie zdravého životného štýlu a to hlavne dodržiavanie týchto opatrení:

• zdravá výživa ( celozrnný chlieb, ovsené vločky, čerstvé ovocie a surová zelenina by mali tvoriť veľký podiel v celkovom príjme potravín, pričom mäso, mäsové výrobky, maslo, margarín, a plnotučný syr by mali byť konzumované s mierou.)
• dostatočný pohyb tela na čerstvom vzduchu najmenej 1 hodinu denne
• fajčenie by malo byť zamedzené
• nadváha by mala byť trvalou zmenou stravy pomaly odbúraná
• trvalému stresu, ako napríklad dlhým cestám autom by sa malo vyhýbať
• konzumácia alkoholu by mala byť obmedzená na 10 g čistého alkoholu za deň