Som farmaceut, ktorý nikdy nepracoval v lekárni, nevenujem sa „klasickému“ liečeniu chorôb, ale mojím krédom sa stala myšlienka - udržať optimálne zdravie a hlavne, uchovať čo najdlhšie. Nejde mi pritom o dosiahnutie „vekových rekordov“ (dožiť sa 100 rokov a viac) ale život prežiť v zdraví a pohode a dožiť sa vysokého veku v dobrej fyzickej i psychickej kondícii. Myslím si, že je to dôležité pre človeka samotného, ale i pre jeho okolie.

Mnoho rokov som zbieral informácie z tejto oblasti ( dávam prednosť prírodným prostriedkom a informáciám dávno známym, ale aj novým ), navzájom ich kombinoval a porovnával a samozrejme i testoval v praxi – hlavne na sebe. Nešlo o „ život ohrozujúce pokusy „ v podobe testovania chemických látok, ale o praxou osvedčené postupy z oblasti výživy, pohybu a psychiky. Čo obstálo s tým som pracoval ďalej a  podľa reálnych možností, to uvádzal do praktického života.

V priebehu tejto činnosti som pozoroval, že mnoho postupov nejakým spôsobom súvisí so svetlom. To ma zaujalo, a venoval som tomu zvýšenú pozornosť. Môj prvý krok v tejto oblasti súvisel s nadbytkom slnečného svetla, konkrétne ultrafialového  (UV svetlo) – poškodenie pokožky prejavujúce sa spálením a starnutím. V 90-tich rokoch minulého storočia prichádzajú do praxe tzv. fotoprotektívne prípravky, ( prípravky s ochrannými slnečnými filtrami ) – uvádzal som do praxe prípravok Daylong. Opakom nadbytku je nedostatok slnečného svetla a s tým súvisiace poruchy psychiky – tzv. sezónne depresie a s nimi súvisiace poruchy, najmä v hormonálnej oblasti. Téma, ktorej sa u nás nevenovala žiadna pozornosť – i doteraz minimálna.

Vhodným riešením sú plno spektrálne svetelné zdroje (žiarivky, svetelné trubice) - skontaktoval som sa s výrobcom týchto svietidiel a začal ich používať v praxi. Významný vplyv svetla na ľudský organizmus je známy už od pradávna, no najmä v priebehu posledných dvadsiatich rokoch  získava liečba svetlom– fototerapia , svoje nezastupiteľné miesto medzi  liečebnými a preventívnymi postupmi v zdravotníctve. Tieto liečivé účinky,  sa v „ koncentrovanej podobe“ začali využívať v tzv. biolampách.

Ich postupným vývojom ( polarizačná technika, LED technológia, Lion batérie ) sa dospelo k stavu, že špičkové biolampy dosahujú biostimulačný ( regeneračný ), protizápalový i analgetický ( protibolestivý ) účinok. Ich výhodou je i to, že tento účinok je dosahovaný bez vedľajších nežiadúcich účinkov. Používajú sa v rôznych lekárskych špecializáciách, pri prevencii – najmä zvyšovanie nešpecifickej ( prirodzenej ) imunity a tiež v kozmetike.

V tejto oblasti pracujem s biolampou značky Biostimul, ktorá pracuje s metódou progresívnej fototerapie FOTONYX. Jej účinky sú klinicky overené na mnohých pracoviskách u nás i vo svete.

Ďalšie dôležité oblasti zachovania fyzického i psychického zdravia: Prekyslenie organizmu je civilizačný problém , ktorý je príčinou mnohých zdravotných problémov. Mnohé potravinové doplnky riešia problém – ich výber i dávkovanie sa určuje individuálne, podľa stavu  organizmu.

Používam overené  prípravky – potravinové doplnky : ( Aloe Vera, Reishi – ganoderma lucidum, Cordyceps, Spirulina,  Goji – kustovnica čínska, Kolagén s obsahom peptidov )

Pohyb je dôležitým faktorom zachovania zdravia – realizuje sa individuálne podľa veku, možností i záujmu.

Zaujímavou možnosťou je relaxačno-rehabilitačný program FLOWIN, vhodný pre všetky vekové kategórie.

Psychika – často zanedbávaná oblasť nášho života.

Nepoznáme zázračnú pilulku, ktorá nám zachová alebo prinavráti zdravie a pohodu v živote. Možnosti i prostriedky máme, musíme len chcieť ich použiť.

Upravené ľudové príslovie hovorí:

„ Každý je sám strojcom svojho šťastia – i zdravia“

RNDr. Peter Burdátš